Названа самая эффективная для здоровья головного мозга диета

Фото: sterlegrad.ru

Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская. Об этом сообщает издание The Times.

Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.

Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина.

Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.
 
По теме
Кумертау стал точкой притяжения молодых лидеров Южного зонального округа республики - Министерство сельского хозяйства В минувшие выходные самую активную молодёжь из 11 муниципальных образований Башкортостана объединил слёт представителей агропромышленного комплекса «Территория роста 2.0» .
19.11.2018 Министерство сельского хозяйства
В детском саду № 193 прошла «Неделя здоровья» - Администрация городского округа Уфа Целью проведения мероприятия стало изучение и обобщение опыта работы педагогического коллектива по совершенствованию различных форм укрепления физического здоровья дошкольников, внедрению здоровье-сберегающих технологий,
19.11.2018 Администрация городского округа Уфа
Школа безопасности – спасаем жизни - Управление образования г. Уфа Обучающиеся центра образования № 114, приняли участие в необычном и очень интересном мероприятии – городских соревнованиях «Школа безопасности – спасаем жизни».
19.11.2018 Управление образования г. Уфа
Эксперты международного фонда «Глобальные вызовы» подготовили доклад о самых вероятных сценариях Апокалипсиса наших дней Евгений ЧЕРНЫХ Недавно «Комсомолка» писала,
18.11.2018 Комсомольская правда Уфа
З0 лет назад советский космический корабль «Буран» совершил свой первый и последний полет Александр МИЛКУС Космический корабль «Буран» - и гордость, и проклятие советской космонавтики.
15.11.2018 Комсомольская правда Уфа
Когда меня пригласили на дегустацию школьных обедов в столовую лицея №97, мне почему-то вспомнился зарубежный ролик социальной рекламы, в котором учительница объявляет для своих учеников обеденный перерыв,
13.11.2018 Уфимские Ведомости
JPG Файл - МВД РБ В Стерлитамакском городском суде постановлен приговор в отношении 43 человек признанных виновными в незаконном обороте наркотических средств в составе организованных преступных групп.
19.11.2018 МВД РБ
Корреспонденты «Комсомолки» разбирались, зачем нам такие мигранты [инфографика] Александр РОГОЗА Семен ЕЛЕНИН Николай Греку, Раду Кэлугэрян, Влад Мокану, Ион Крихан, Сергей Ончу и еще полдюжины фамилий.
17.11.2018 Комсомольская правда Уфа
"Подмосковный Отелло" Дмитрий Грачёв получил 14 лет колонии [видео] Александр РОГОЗА @rogozavr В Серпуховском суде сегодня объявили приговор «подмосковному Оттело».
15.11.2018 Комсомольская правда Уфа
выставка С.jpg - Центральная избирательная комиссия РБ В зале Сибайского историко-краеведческого музея открылась выставка коллекционера, председателя территориальной избирательной комиссии городского округа город Сибай Сафы Ишмухаметова.
19.11.2018 Центральная избирательная комиссия РБ
Музыкант страдал алкоголизмом, но за годы успешной карьеры успел приобрести недвижимость, которая может достаться не 16-летней Агнии Юлия СТЕПАНОВА В субботу, 17 ноября стало известно о том,
19.11.2018 Комсомольская правда Уфа
В картинной галерее выставлены работы Виктора Бивняева Юбилейная выставка ишимбайского живописца Виктора Бивняева, приуроченная к 70-летию автора, случилась в Стерлитамакской картинной галерее незапланированно.
14.11.2018 Стерлитамакский рабочий
Спорт – ты Мир! - КПРФ В толпе их трудно отличить от сверстников. Разве выправкой и более твердым взглядом.
19.11.2018 КПРФ
Успехи наших спортсменов - Администрация г. Мелеуз С 15 по 17 ноября в СОК «Прометей» состоялся ежегодный  открытый республиканский турнир по боксу на призы главы Администрации города Кумертау.
19.11.2018 Администрация г. Мелеуз
Про незаконную парковку и инвалидов-оборотней Мы часто слышим о равнодушии и невнимательности к людям с ограниченными возможностями здоровья, которые нередко нуждаются в нашей поддержке и соучастии.
15.11.2018 Стерлитамакский рабочий
11 ноября футбольный клуб «Уфа» сыграл на стадионе «Нефтяник» заключительную домашнюю игру уходящего 2018 года.
15.11.2018 Уфимские Ведомости
И. ГИЛЬФАНОВА В СДЦ «Агидель» прошёл спортивный фестиваль, посвященный Дню профсоюзного работника.
13.11.2018 Огни Агидели
JPG Файл - МВД РБ В Стерлитамакском городском суде постановлен приговор в отношении 43 человек признанных виновными в незаконном обороте наркотических средств в составе организованных преступных групп.
19.11.2018 МВД РБ